2.اختر الحلقة المناسبة (S / M / L) لتناسب حجمك وتمنع تسريب الهواء.

 3.ثبّت الحلقة عند قاعدة الأنبوب.

 4.استخدم المضخة اليدوية لشفط الهواء تدريجيًا.

 5.استمر بالضغط تدريجيًا حتى تشعر بامتلاء وتدفق الدم داخل العضو (لا تبالغ حتى لا تسبب ألم).

 6.اتركه من 10 – 15 دقيقة فقط في الجلسة الواحدة.

 7.يُفضل تكرار الاستخدام 3 – 4 مرات أسبوعيًا لتحفيز الدورة الدموية والمساعدة في تحسين الانتصاب وزيادة الحجم تدريجيًا